5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，為營(yíng)造關(guān)愛自身、關(guān)心他人的良好氛圍，5月23日，由建筑學(xué)院安心心理社主辦的“5.25心理健康促進(jìn)周”活動(dòng)正式拉開帷幕。

今年心理健康促進(jìn)周的活動(dòng)主題為“Love yourself”。本次活動(dòng)圍繞“積極”和“關(guān)愛”兩個(gè)關(guān)鍵詞設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)了“認(rèn)識(shí)自我—心理知識(shí)傳單發(fā)放”、“大學(xué)生那些事—人際關(guān)系宣講會(huì)”、“生命在綻放—浪漫插花”、“生命的延續(xù)—?jiǎng)?chuàng)意花繪”、“一起來打本—?jiǎng)”練ⅰ蔽鍌€(gè)主題活動(dòng)。

第一部分“認(rèn)識(shí)自我—心理知識(shí)傳單發(fā)放”

5月23日下午5點(diǎn)，安心心理社成員身穿天藍(lán)色社服，在迎西校區(qū)智林廣場(chǎng)進(jìn)行心理健康教育傳單的發(fā)放，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高心理健康水平，以簡(jiǎn)潔明了的方式促進(jìn)心理健康教育工作的開展，也讓大學(xué)生們懂得發(fā)現(xiàn)自己的光芒，追逐自己的星星，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。

第二部分“大學(xué)生那些事—人際關(guān)系宣講會(huì)”

5月25日晚7點(diǎn)，在建筑學(xué)院三層會(huì)議室開展以“大學(xué)生那些事兒—人際關(guān)系”為主題的講座，本次講座由安心心理社指導(dǎo)教師張濤主講。張濤分別從人際關(guān)系的概念、意義、影響及建立良好人際關(guān)系的方式方法等方面進(jìn)行了深入淺出的闡釋。通過他的講解，使同學(xué)們了解了人際交往的特點(diǎn)及類型，理解了影響大學(xué)生人際交往的因素，掌握了基本的交往原則和技巧，明確了人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)了人際交往能力。

第三部分“生命在綻放—浪漫插花”

5月28日上午9點(diǎn)，在思韻樓五層安心心理社活動(dòng)室，“生命在綻放—浪漫插花”活動(dòng)正式開始，本次活動(dòng)邀請(qǐng)專業(yè)插花老師線上指導(dǎo)。本次活動(dòng)為同學(xué)們準(zhǔn)備了品種多樣的花朵，同學(xué)們可以從中挑選自己喜歡的花朵，并嘗試搭配出漂亮的花束。在經(jīng)歷兩個(gè)小時(shí)的精心搭配裝飾后，一件件花樣各異、絢爛繽紛的花藝作品完美呈現(xiàn)，笑容如手中花籃中的花兒一張綻放。該活動(dòng)旨在為同學(xué)們帶來快樂，讓同學(xué)們?cè)陂e暇的時(shí)光中感受藝術(shù)的熏陶，用一束束花朵來放松身心，陶冶情操，體會(huì)自己動(dòng)手的魅力。這不僅是視覺的享受，更是心靈的體驗(yàn)。

第四部分“一起來打本—?jiǎng)”練⒒顒?dòng)”

5月28日晚7點(diǎn)，在思韻樓五層安心心理社活動(dòng)室舉辦“一起來打本—?jiǎng)”練⒒顒?dòng)”，本次選用的劇本的為正能量劇本《疑是銀河落九天》，來自建筑學(xué)院的9同學(xué)參加本次活動(dòng)，扮演者不同的角色。正能量的“劇本殺”對(duì)參與者釋放精神壓力、豐富想像力、加強(qiáng)人際溝通具有積極意義。在游戲過程中，隨著劇情的發(fā)展，扮演者們有激烈的爭(zhēng)執(zhí)，也有惋惜的落淚，在劇情發(fā)展中感悟著人際交流和情緒變化。本次劇本殺活動(dòng)，既促進(jìn)了同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)同學(xué)們的表達(dá)能力，又緩解了同學(xué)們平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力，起到放松作用。

第五部分“生命的延續(xù)—?jiǎng)?chuàng)意花繪”

5月29日上午9點(diǎn)，在思韻樓五層安心心理社活動(dòng)室，創(chuàng)意花繪活動(dòng)順利開展。飄零的花瓣以另一種形式展現(xiàn)了她們的美，訴說著：“即使飄零，她們的美亦是足以驚艷世人的。“這就是生命延續(xù)的意義。大家用有限的工具和花葉進(jìn)行繪畫，雖然同學(xué)們平時(shí)很少接觸花繪，但還是用自己的雙手，發(fā)揮自己的想象力，創(chuàng)作出了一幅幅最美的作品，讓凋零的花朵重新綻放。通過本次活動(dòng)，同學(xué)們意識(shí)到，沒有誰(shuí)的存在是沒有價(jià)值的，生命的價(jià)值和意義在于延續(xù)，大家應(yīng)學(xué)會(huì)探索自己的價(jià)值，悅納自我，成就自我。

每年5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“關(guān)愛自己，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)”。

本次心理健康促進(jìn)周活動(dòng)，旨在營(yíng)造一種關(guān)心心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的濃厚氛圍，進(jìn)一步強(qiáng)化同學(xué)們珍愛生命的意識(shí)，激發(fā)青春正能量，為學(xué)生的全面發(fā)展起到積極促進(jìn)作用，為共建文明校園增添了一筆“心”的色彩。